Úvod » 2019/2020 » Mimozápasové akce
Letní soustředění Železná Ruda 2019
publikováno 01.08.2019 (aktualizováno 15.06.2020)
27.7. - 31.7.2019 Železná Ruda
Starý (2001, 2002): Bartovský, Hlinka, Jiroušek, Klocperk, Polák, Strnad, Václ
Mladý (2003, 2004): Baumrukr, Benedikt, Janák, Kapic, Marek, Maška, Pergl, Petelík, Preis, Pressl, Rejzek, Riska, Sosnovec, Straka, Svoboda, Toman, Urbánek
Máme před sebou další fotbalovou sezónu. A že je po té minulé velmi nepovedené co napravovat – o tom nemůže být sporu. Chceme si dokázat, že naše týmy patří na divizní kolbiště.
Jako každý rok jsme i letos v létě začali tradičním fotbalovým soustředěním, které oba naše dorostenecké týmy absolvovaly společně. Sešlo se bohužel několik omluvenek a tak „staré“ musely doplňovat nové tváře. Celých pět dní jsme opět strávili v Železné Rudě s tím rozdílem, že tentokráte jsme měli k dispozici místní zelený pažit a nemuseli dojíždět do přilehlé Bavorské Rudy. Oproti původním předpovědím to s počasím nebylo tak zlé, a kromě několika přepršek šlo místní podnebí vyhodnotit jako ideální pro naše záměry. Tréninky byly většinou třífázové v kombinaci hřiště, bicykl, louka. Cyklovýlety všichni přežili kromě Álova kola (osmička), Klocyho kola (řetěz) a dvou trenérských duší. Několik nakopnutých kotníků a kolen naši kopáči snad přestáli bez nějakých vážnějších následků. Jedno podezření na zánět slepého střeva se nakonec sice neprokázalo, ale lékařský zákrok byl bohužel přesto nutný. V simulovaném utkání „STARÝCH“ proti „MLADÝM“ jsme mohli premiérově vidět hlavně nové posily v akci. A nebylo to napoprvé vůbec špatné. Nakonec došlo i na klasický mokrý křest mladších ročníků, při kterém tentokráte neplánovaně asistoval Kondor.
Nyní naše soubory čeká několik přípravných utkání a za tři týdny již úvodní ostrý soutěžní zápas v Hořovicích. Tak držme palce našim nadějím, aby se do začátku sezóny stihli všichni adekvátně připravit, aby se nám vyhýbaly zdravotní komplikace, a hlavně aby naši mládenci vytvořili fungující partu, která nám bude přinášet spoustu fotbalové radosti. Absolvované odmakané soustředění nebylo špatné vykročení. Tak se uvidíme na zápasech.
|
Tréninková jednotka |
|
|
sobota 27.7.2019 |
Starý hřiště – HČJ, střelba po kombinaci, trestné kopy, penalty, hra na dvě 18 km cyklovýlet Černé jezero (Ála po pádu osmička z kola) https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d3c750d124992f90ee4cab8 rozcvičení, protažení, posilování
Mladý 20 km cyklovýlet Bavorské hvozdy – za hodinku! https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d3c4fd258e2115dfd24be54 hřiště - HČJ, komunikace, koordinace, střelba posilování, kapilarizace |
|
neděle 28.7.2019 |
Starý hřiště – HČJ, střelba po kombinaci, trestné kopy, penalty, hra na dvě 15 km cyklovýlet nad Grádlem, Gerlovka https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d3da765a65c7485c997d5af člunkové běhy do kopce, posilování
Mladý 26 km cyklovýlet Polom – Konopík zapomněl klíče a raději píchnul https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d3d6efea6957b25e7eed2dd hřiště – házená, atletická abeceda, rozvoj rychlostních schopností, bago, střelba, hra dobrovolný výběh |
|
pondělí 29.7.2019 |
zápas STARÝ vs. MLADÝ 2x45
Starý 18 km cyklovýlet Špičácké sedlo, Hofmanky, Gerlova Huť https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d3ef4d517683a5de7e49b47 odrazovka, posilování
Mladý hřiště – IHČ, soutěž v břevínkách 18 km cyklovýlet Černé jezero https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d3f1999a65c74e6d9dc7fbd |
|
úterý 30.7.2019 |
Starý hřiště – průpravné hry, HČJ se střelbou 20 km horská etapa Pancíř https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d405f2da65c74b62e094869 kruhový trénink volba kapitána
Mladý 20 km horská etapa Pancíř https://www.sports-tracker.com/workout/johnyhb70/5d400e7258e21192e10b0f0d hřiště – atletická abeceda, reakční rychlost, střelba po přihrávce z křídla, nácvik standardních situací individuální strečink, posilování
vodní křest mladých |
|
středa 31.7.2019 |
Starý turnaj v malé kopané
Mladý hřiště – Funny Games |
Obrázky k článku
Komentáře
Přispívat do diskuze mohou jen přihlášení uživatelé.
V diskuzi není zatím žádný příspěvek
